L’hiver, les séances d'entraînement vélo ont lieu le samedi à partir de 13h30 au départ de la salle polyvalente de Wavrin. A partir du changement d’horaire, un entrainement est mis en place le mardi soir avec un RDV à 19h rue Roger Salengro.

Un calendrier d'entraînement est disponible. Y figure le descriptif de la séance proposée, ainsi que des informations diverses au sujet des exercices. Merci de consulter le calendrier avant la séance afin de vérifier si l'entraînement n'a pas été annulé (ex : météo).

Le samedi, le départ est fixé à 13h30 sur le côté de la salle polyvalente. Il est important de respecter les horaires autant que possible. La direction prise par le groupe dépendra à la fois de la direction du vent et du type de séance. Le planning d’exercices est fixé en fonction des objectifs importants de la saison (championnats, course à étapes etc…). Chacun est libre de suivre ce programme ou non. Il sera cependant demandé à ceux qui ne veulent pas participer de ne pas perturber le bon déroulement de la séance.

• Chaque entrainement début par un temps d’échauffement.
• Les exercices sont ensuite effectués en groupe en fonction du niveau de chacun.
• Un retour au calme est prévu à la fin de chaque séance.